Eating in China
Generated guide illustration: Shanghai pan-fried pork buns.

生煎豚肉まん

生煎馒头Shēngjiān mántou

底をカリッと焼いた豚肉まん

底に焼き色のついた小さな具入りまんじゅう。

Shengjian pork buns

辛さ
地域
上海市
種類
軽食

食卓で

食べ方・飲み方

まんじゅうをれんげにのせ、小さく穴を開けて蒸気を逃がします。汁があれば冷ましてからすすり、具とカリッとした底を少しずつ食べます。熱いものを丸ごとかじらないでください。

確認しておきたいこと

豚肉と小麦を含みます。調味料やトッピングに大豆、ごま、料理酒を使う場合があるため、アルコールがないとは限りません。具や肉汁は非常に熱いことがあり、焼いた底は硬めの場合があります。

店や作り方による違い

生地の発酵や汁の量は異なります。酵母、豚肉、ねぎと生姜の香りを移した水、醤油、料理酒、砂糖、塩、胡椒を使う家庭の作り方があり、ベーキングパウダーは任意です。豚皮の煮こごりやごまの飾りはすべてに入るわけではありません。煮こごりを加えなくても肉汁がないとは限りません。

食材

食材

Explore some key ingredients below. Preparations may use additional seasonings and ingredients.

スープ入りのものには豚皮の煮こごりを加え、清水タイプは加えない。小型のものは小麦粉と豚バラ肉で作ることがある。

作り方は店によって異なります。

味わい

豚肉のうま味。

辛さ
食感
底はカリッとし、生地は柔らかい。
作り方
具を包んだまんじゅうをフライパンで焼き、水を加えてふたをして中まで火を通し、底をカリッと仕上げます。

スープ入りのものには豚皮の煮こごりを加え、清水タイプは加えない。小型のものは小麦粉と豚バラ肉で作ることがある。

発祥地

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物語と歴史

物語と歴史

底をカリッと焼く具入りまんじゅう

This account describes a tradition or story, rather than an established historical fact.

上海では「生煎馒头」の馒头は具入りのまんじゅうを指します。こんがりとしたカリッとした底と、その上の柔らかな生地を一緒に味わう料理です。生地や具の作り方はさまざまで、スープ入りは加熱で溶ける豚皮の煮こごりを使い、清水タイプはそれを加えません。後者にも肉汁が残るため、どちらの名前も中身が冷たい、または汁気がないことを意味しません。

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