Eating in China
Generated illustration of chopped cooked malantou greens mixed with pressed tofu.

Malantou trộn đậu phụ ép

香拌马兰头Xiāngbàn mǎlántóu

Món nguội kiểu Tô Châu gồm malantou chần và băm nhỏ, đậu phụ ép thái hạt lựu, dầu mè, muối và đường.

Malantou greens with pressed tofu

Độ cay
Vùng
Giang Tô
Loại
Món chính

Tại bàn ăn

Cách thưởng thức

Gắp hoặc dùng thìa lấy từng ít một. Món băm nhỏ có thể chia nhau như món nguội ăn kèm trong bữa.

Điều nên kiểm tra

Có đậu nành và mè. Rau được nấu trước khi trộn, không phải salad lá sống. Xác nhận gia vị nếu có chế độ ăn hạn chế.

Những điểm có thể khác nhau

Một số cách làm thêm giấm hoặc gia vị khác. Nếu tránh nguyên liệu động vật, hãy hỏi về gia vị của đậu và nước trộn; màu xanh không bảo đảm điều đó.

Nguyên liệu

Nguyên liệu

Explore some key ingredients below. Preparations may use additional seasonings and ingredients.

Một số cách làm thêm giấm hoặc gia vị khác. Nếu tránh nguyên liệu động vật, hãy hỏi về gia vị của đậu và nước trộn; màu xanh không bảo đảm điều đó.

Công thức thay đổi tùy quán.

Hương vị

Vị rau thơm thanh, mè bùi và đậu phụ mặn nhẹ.

Độ cay
Kết cấu
Lá băm mềm cùng miếng đậu phụ chắc và hơi dai.
Cách chế biến
Rau được chần, làm nguội, để ráo và băm rồi trộn với đậu phụ cùng gia vị.

Một số cách làm thêm giấm hoặc gia vị khác. Nếu tránh nguyên liệu động vật, hãy hỏi về gia vị của đậu và nước trộn; màu xanh không bảo đảm điều đó.

Nguồn gốc

Liên hệ vùng miền

Khám phá món ăn vùng miền

Có liên hệ với Giang Tô.

Liên hệ vùng miền

Giang Tô: Suzhou blanched chopped kalimeris and pressed tofu cold dish.

Hỏi trước xem họ có món này không

HỎI XEM CÓ KHÔNG

请问你们有香拌马兰头吗?

Quán có món hoặc đồ uống này không?

Câu chuyện và lịch sử

Câu chuyện và lịch sử

Rau xuân của Tô Châu

This account describes a tradition or story, rather than an established historical fact.

Malantou là một loại rau non theo mùa được ưa thích ở Tô Châu. Băm cùng đậu phụ ép tạo món nguội đơn giản, giữ hương ngọn rau thay vì phủ sốt đậm.

Eating in China · Ứng dụng

Tải ứng dụng

Khám phá món ăn địa phương, hiểu nguyên liệu và hương vị, rồi chọn món bạn muốn thử. Tìm gợi ý món chay, thuần chay và phù hợp với trẻ em cho chuyến đi Trung Quốc.

Cẩm nang ẩm thực, thông tin nguyên liệu và lập kế hoạch chuyến đi đều miễn phí.

Xem nội dung ứng dụng