Eating in China
Generated guide illustration of tibetan liangfen, not a restaurant photograph.

えんどう豆の涼粉のたれがけ

豌豆凉粉Wāndòu liángfěn

えんどう豆を固めた涼粉に、うま味のあるたれをかけた料理。青海とチベットでは、酢、唐辛子、にんにく、ピーナッツ、ねぎの組み合わせが異なる。

Dressed pea jelly

辛さ
地域
チベット自治区 · 青海省
種類
軽食

食卓で

食べ方・飲み方

涼粉とたれをそっと混ぜ、箸かスプーンで食べてください。穏やかな味がよければ唐辛子やからしを少なめに頼んでください。

確認しておきたいこと

たれによりピーナッツやからしを含む場合があります。ベジタリアンやヴィーガンとして選ぶ前に、たれと油脂を確認してください。えんどう豆が主原料でも保証にはなりません。

店や作り方による違い

辛さの目安はラー油が少なめの一皿です。唐辛子は抜いたり増やしたりでき、からしの刺激は別です。具は地域や店で異なります。

食材

食材

Explore some key ingredients below. Preparations may use additional seasonings and ingredients.

えんどう豆の涼粉を短い細切りにし、酢、唐辛子、つぶしたにんにく、からしを添えるものや、ラー油、炒ったピーナッツ、ねぎを添えるものがある。さつまいもの涼粉や、パンに入れた涼粉もある。からしや唐辛子の形状はさまざま。

作り方は店によって異なります。

味わい

たれには酸味が利く場合、辛い場合、にんにくの風味が利く場合があり、作り方によって異なる。

辛さ
食感
固めた涼粉をかけらや細切りで出す。硬さはさまざま。
作り方
用意したえんどう豆の涼粉を切るか取り分け、たれをかける。

えんどう豆の涼粉を短い細切りにし、酢、唐辛子、つぶしたにんにく、からしを添えるものや、ラー油、炒ったピーナッツ、ねぎを添えるものがある。さつまいもの涼粉や、パンに入れた涼粉もある。からしや唐辛子の形状はさまざま。

発祥地

地域とのつながり

チベット自治区にゆかりがあります。 青海省にゆかりがあります。

地域とのつながり

青海省: In Xining, liangfen can be made from peas; recipes and dressings vary.

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物語と歴史

物語と歴史

甘くない涼粉のおやつ

This account describes a tradition or story, rather than an established historical fact.

涼粉は甘いデザートではなく、塩味系の小吃です。西寧では短いえんどう豆の涼粉に刺激のあるたれを合わせ、チベットではラー油、炒ったピーナッツ、ねぎを加えることがあります。同じ名前でさつまいも製もあるので、えんどう豆のものが欲しければ確認してください。

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