Eating in China
Yogurt silverweed rice

ヨーグルトと蕨麻のご飯

酸奶人参果米饭Suān nǎi rén shēn guǒ mǐ fàn

濃いヤクのヨーグルトと加熱した蕨麻の根をのせた青海の甘いご飯。人参果とも呼ぶ根で、朝鮮人参やペピーノ果実ではありません。

Yogurt silverweed rice

辛さ
地域
青海省
種類
主食
ベジタリアン

食卓で

食べ方・飲み方

スプーンでご飯、ヨーグルト、根を一緒にすくって食べます。

確認しておきたいこと

乳と蜂蜜を含みヴィーガンではありません。食事制限がある場合は追加材料を確認してください。

店や作り方による違い

ここでは蜂蜜と砂糖を使う版です。甘さやヨーグルトの量は異なり、追加材料は確認してください。

食材

食材

Explore some key ingredients below. Preparations may use additional seasonings and ingredients.

ここでは蜂蜜と砂糖を使う版です。甘さやヨーグルトの量は異なり、追加材料は確認してください。

作り方は店によって異なります。

味わい

蜂蜜と砂糖の甘さにヨーグルトの酸味。

辛さ
食感
柔らかなご飯と根、濃いヨーグルト。
作り方
蒸したご飯に蜂蜜と白砂糖を混ぜ、ヤクのヨーグルトと加熱した蕨麻をのせます。

ここでは蜂蜜と砂糖を使う版です。甘さやヨーグルトの量は異なり、追加材料は確認してください。

発祥地

地域とのつながり

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青海省に起源があるとされています。

地域とのつながり

青海省: Gonghe, around Qinghai Lake, and pastoral tables that serve the same bowl.

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物語と歴史

物語と歴史

ヨーグルトと蕨麻のご飯

This account describes a tradition or story, rather than an established historical fact.

青海湖周辺では、身近な乳製品と高原の小さな食用根を米と合わせ、甘い郷土料理にします。

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