Eating in China
AI-generated editorial illustration of Sweet mung bean soup.

緑豆の甘いスープ

绿豆沙Lǜdòu shā

柔らかい緑豆のデザートスープ

緑豆を柔らかく、一部が崩れるまで煮て、甘いスープにする。広東のデザートでは、昆布や干したミカンの皮を加えることもある。

Sweet mung bean soup

辛さ
地域
広東省
種類
甘いもの
ベジタリアン

食卓で

食べ方・飲み方

温かくしても冷やしても、おやつや食後の甘味としてスプーンで食べます。底の柔らかい豆を混ぜてすくいます。濃さや甘さはさまざまです。

確認しておきたいこと

熱い汁でやけどをしないよう、食べる前に温度を確認します。アレルギーや食事制限があれば甘味料と追加の材料を確認してください。子どもには豆が柔らかいか確かめ、少量ずつ見守りながら与えます。甘いからといってどのタイプも適するとは限りません。

店や作り方による違い

一般的な豆と砂糖のタイプはベジタリアン向けで、ヴィーガンにも対応できます。蜂蜜入りはヴィーガンではないため、甘味料や追加材料を確認してください。代表的な甘いスープに唐辛子の辛味はありません。

食材

食材

Explore some key ingredients below. Preparations may use additional seasonings and ingredients.

濃さはさまざま。温かくしても冷やしてもよく、何も加えないものも、昆布とミカンの皮を加えるものもある。砂糖の代わりに蜂蜜を使うものもある。

一般的な材料

作り方は店によって異なります。

味わい

豆のやさしい甘み。ミカンの皮を加えると柑橘の香りがする。

辛さ
食感
柔らかく粒感のある豆が、さらりとした汁や濃いピューレ状のベースに入る。
作り方
水に浸した緑豆を柔らかくなるまで煮て、砂糖をスープに溶かす。

濃さはさまざま。温かくしても冷やしてもよく、何も加えないものも、昆布とミカンの皮を加えるものもある。砂糖の代わりに蜂蜜を使うものもある。

発祥地

地域とのつながり

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広東省にゆかりがあります。

地域とのつながり

広東省: Guangdong/Cantonese association, not an exclusive origin claim.

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物語と歴史

物語と歴史

広州の緑豆沙、そのやわらかく粒感のある食感

This account describes a tradition or story, rather than an established historical fact.

広州の緑豆沙(リュードウシャー)は、食事の前に出る塩味のスープではなく、甘いスープデザートです。地元で好まれるのは、緑豆をゆっくり煮て粒がほどけ、濃くやわらかく、細かな粒が残る状態です。この質感を「沙(sha、砂)」と呼びます。陳皮を添えることもあります。広州では糖水を午後のおやつや夜食にしたり、食後の甘味にしたりします。これは地元で好まれる食感で、すべての緑豆デザートに共通する固定レシピではありません。

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